..ja...just balans...det är det du behöver tänka på☝ vi lever i ett samhälle där det pågår hjärntvättning både till höger och vänster😞 en av dessa är vad som är rätt och fel med våra kroppar..
sen måånga år tillbaka så har vi sedan barnsben fått "lära oss" att det är fel att vara tjock-ät inte det, det blir du fet av, tänk på vad du äter, men ååh vad tjock jag är, nu måste jag gå ner i vikt...ständigt ständigt klagande på hur tjock man är..
å inte fan började vi barn resonera på det viset utan påverkan från vuxenvärlden och samhällets syn!
personligen så har jag levt nästan halva mitt liv med en skev syn som jag har fått höra är rätt under min uppväxt..jag bantade första gången när jag var precis 20 år, men fick för första gången höra att jag var tjock när jag var mellan 10-12år. och där förstod man på sättet den vuxna personen sa det..att det var i negativ bemärkelse...redan från start så har ordet tjock ALLTID använts i negativ bemärkelse😔
här har jag lagt upp 4bilder på mig där jag ser ut som jag gör idag, samt hur jag såg ut för många år sen...både som smal och tjock. det sorgliga är att även fast jag var mager som bara den, så var jag inte nöjd med min kropp..jag tyckte att jag var tjock och det har jag alltid fått höra-ÄR FEL!
idag blir jag förfärad över hur jag har ägnat så mycket tid till att inte tycka om min kropp...att inte acceptera min kropp så som den ser ut där jag är där och då i livet..😕
senast jag ställde mig på vågen var när jag gick ner de där 22 kg:na mellan 2011-2015. när jag insåg hur mycket jag faktiskt vägde, och såg min stora häng-mamma-mage bl.a i spegeln så fick jag PANIK, å om jag anade en dubbelhaka, likaså. jag gick till en kvinna på vårdcentralen i min dåvarande stad och hon gav mig knepet där jag långsamt men tillsvidare kommer att hålla en bra vikt, jag följde denna lilla lapp frenetiskt, lappen där jag skrivit exakt hur och vad jag ska äta varje dag. jag mådde bra av det och gick oxå ner 1kg i månaden i snitt.
hade jag råd idag så skulle jag gärna vilja äta dessa livsmedel igen MEN!! utan de ätstörda tankarna...jag vågade inte ens ta en liten kaka eller chokladbit om någon frågade (om det inte var fredag eller lördag då jag hade mina "fria dagar") jag bannade mig själv om jag ätit något fel och fick väldigt dåligt samvete.
jag hade fortfarande det inpräntat i mig att det är äckligt, fel och fult att vara fet,tjock,kraftig-måste åtgärdas genast!
sen skedde stora förändringar i livet, och de kommande åren bjöd på inhuman stress för hela familjen..
min kropp sa ifrån på flera sätt (bland annat min ansiktsförlamning) att jag måste stanna upp!!
när jag såg mig i spegeln så kände jag inte igen henne jag såg längre.....jag var totalt trasig av det ständiga stresspåslaget under så lång och intensiv tid..! mitt ansikte är snett och jag är numera kraftig, tjock, kalla det vad du vill...MEN skillnaden på anna då och nu, äär att jag faktiskt accepterar min kropp såå mycket mer idag🙏 jag kan säga att ja, jag är tjock, kraftig eller fet, UTAN att det har en negativ bemärkelse...jag kan numera se mig i spegeln och faktiskt tycka att jag ser bra ut!
det verkar som att hjärntvättningen sedan barnsben har släppt en bra bit🙏
så numera så är jag istället kroppspositiv...jag äter och rör på mig med en bra balans🙏
jag försöker att äta så som jag började att äta 2011, MEN!! utan de ätstörda tankarna!
ingen bantning eller osunda tankar kring min kropp!
för det är OTROLIGT OSUNT att leva på det viset..
GLÖM ALDRIG att en tjock kropp inte alltid innebär en osund kropp, det är jätteviktigt att komma ihåg och förstå det! och till dom som bara tror att man inbillar sig detta osv, så finns det till och med forskning på att så inte är fallet☝
TACK för att jag kunde slita mig loss från den hjärntvättning som såå många av oss lever än idag med, TACK för att jag äntligen kan acceptera min kropp hur den än ser ut...tjock, smal, sned eller missbildad!
hur min kropp, mitt tempel än kommer att se ut nu under mitt liv, så kommer jag alltid att acceptera den🙏
jag mår bra av att leva i en balans med både kosten och min träning, deet mår jag bra av💚
ätstörda tankar är nu ett minne blott, å jag vill ALDRIG mer ha med er att göra igen!!!
jag har äntligen slitit mig loss🙏
BALANS kommer alltid vara mitt ledord🙏
-att det skulle ta nästan halva mitt liv innan jag fann denna acceptansen...ja..bättre sent än aldrig..VERKLIGEN!!
jag är FRIIII från skiten.....ÄNTLIGEN!!🙏
