Sommarkurser på österlen...

 

...kommer att hållas av min älskade vän lina nu i sommar😍💚 besök gärna hennes hemsida med adressen lina-eriksson.com👊 hon är OTROLIGT DUKTIG och dessa små detaljer..i varje ansiktsdrag...jag är sååå stolt över henne💚 hon gör det hon är ämnad att göra...hennes passion🙏 som oxå är hennes arbete, då hon är egen företagare som keramiker💚

gå in på hennes hemsida och titta på hennes verk....hon är fantastiskt duktig alltså💚 och många verk är talande med ett djup i sig...🙏

och är du sugen på att delta i hennes kurser så kommer kurserna att hållas nu i sommar i byn st.olof på österlen, där lina har sin atelje💚 in å kika på hemsidan nu vet jah😍

å ÄNTLIGEN så kommer jag å tiger ner till stranden igen🙏

då vi har haft en lång vinter nu faktiskt, så har det periodvis varit svårt att ta sig ner till stranden pga oplogat och djup snö

så, så fort vägen är fri igen så pyser jag å tiger snabbt ner till vår favotitplats på jorden😍💚

å fortfarande så blir jag så förbluffad över hur naturen fungerar🙉😍 vilken is vi har sett här nere denna vinter...oaooo säger jag bara😍 tänk vad stark vind, kyla å vatten kan göra tillsammans

och efter en vecka eller två så är all tjock is helt borta, som idag när vi var nere å åt picknick...denna synen på bilderna fick vi för någon vecka sen..å idag (kommer i nästa inlägg) så var det en HELT annan syn, ALL is borta...helt otroligt hur naturen skapar...konstant....oaooo😍🙏

å lite längre ut så flyter små isblock..

å ja...detta naturens konstverk har slitit loss våran repstege nu under stormarna, så det blir intressant å se om man stöter på repstegen på botten när badsäsongen startar sen😊 ELLER så har vår kära repstege flytit ut i vårt kära vättern?🙆

KROPPSACCEPTANS.....

 

...ja...jag tänkte att med detta inlägget förklara lite vad jaaag menar med kroppsacceptans/kroppspositiv😍

varför jag känner att jag behöver förklara, är för att jag ser att en å annan därute i social media använder dessa benämningar i helt fel sammanhang i mitt tycke!

så...vad är då kroppsacceptans för mig??

i reda ord så är jag så enormt tacksam att jag har "återtagit min hjärna" från det som i nästan 40 år har inpräntats i mig angående "fetthat", smal och bantningshets🙏 å ju längre tiden går så har jag insett mer och mer att det verkligen handlar om just hjärntvätt...och det är riktigt obehagligt att tänka på.... idag vet jag att en tjock kropp i många fall inte är osund, idag vet jag att en smal kropp inte är lika med en sund kropp vs. en tjock kropp inte är lika med en osund kropp.

å ja, jag är faktiskt een av dessa människor som har bra kroppsvärden även fast min kropp är tjock/kraftig🙏 det har endast varit järnvärdet som varit lägre, men jag förstår varför och äter regelbundet niferex (järntabletter), jag har haft ett aningen högre blodtryck under 2018 (vilket troligtvis berodde på den ENORMA stressen vi levde i då...det var oxå då det kämpiga satte igång ordentligt), men ett par år senare så är blodtrycket stabiliserat igen, och är i detta nu normalt🙏

det har ständigt pratats om BMI och att fetma är en sjukdom...en SJUKDOM?!🙉 fetma i sig är ju verkligen inte en sjukdom, däremot så är ett beroende ett tillstånd som kan kallas sjukdom...då ett beroende...som man kan bli i både mat, socker, alkohol, cigaretter, träning, bantning med meera kan göra att vi tappar kontrollen över vårt beteende och "överkonsumerar"/överdriver det aktuella beteendet, vilket kan skada oss på olika sätt😕

men för att detta inlägg inte ska bli för långt, så ska jag direkt komma till sak!..

jag har märkt därute i social media att benämningen kroppspositiv-bodypositive används i min mening vid fel tillfälle ibland...där personer som är så överviktiga att dom inte ens kan röra sig sitter å äter en låda med feta munkar t.ex, eller personen som inte ens kan ta sig fram pga av sin stora storlek har svårt å andas när hen går...ja...hjärtat blir för överansträngt av tyngden....det jag vill komma till är att i de fallen så tycker jag att man "misshandlar" sin kropp..det blir för mycket för hjärtat..

har det gått så långt att man är så tung att man är oförmögen att röra sig, så ligger det troligen ett matberoende eller att personen i fråga har gett upp bakom.

så i deet fallet anser jag inte längre att man ska använda benämningen bodypositive... för i dessa fall så mår ju bevisligen inte kroppen bra...då kan det ju faktiskt vara på liv eller död bokstavligt talat när man är såpass kraftig. så i det fallet så klingar det ju väldigt fel!..

men för dom...som är tjocka, smala, mittemellan och har normala kroppsvärden så är ju kroppsacceptans något som är OTROLIGT VIKTIGT! då vi alla har blivit intalade sen barnsben att vi helst ska se ut på ett visst specifikt sätt i våra kroppar och utseende...framförallt våra kroppar😟😠 och det kan bli riktigt farligt för vissa personer och bidra till stor psykisk ohälsa...av att ständigt känna att man behöver passa in, banta ner sig till "acceptabel" vikt, att ständigt sträva efter att få den där "perfekta" smala kroppen...ständigt,ständigt, vi klagar väldigt mycket på våra kroppar och vad vi vill ändra på...det är så jävla synd att man tidigare har lagt så mycket tid på det😢

och nu när man kommit såpass långt att man faktiskt...äntligen accepterar sin kropp...hur den än ser ut, så kan jag bli reda arg alltså, när jag inser hur jag har resonerat tidigare i livet kring kroppsuppfattning😠å jag frågar mig själv *vad fan höll jag på med*! 

nu idag så lever jag med benämningen BALANS som motto🙏😍

balans vad gäller mat och träning...balans mellan energin in och energin ut🙏

å FAN VA BRA DET KÄNNS😍

sååå skönt att bara hoppa ut från människomassan å göra vad som känns bra för mig....FRIHET💪😍🙏

vägra "hjärntvättning" någonsin igen!!!

följ alltid magkänslan och intutionen...den är alltid rätt...🙏

Nu vill jag faktiskt...

 ...att vintern ska börja släppa greppet😑 i år har vi verkligen haft en riktig VINTER🙏 men nu börjar iallafall jag att bli lite sugen på att få se våren där runt hörnet, håller ni inte mä😃

jag fullkomligt ÄLSKAR att jag har pappas gamla fotoalbum från när vi var barn🙏 jag bläddrar då och då i dessa album som väcker så starka minnen och så mycket känslor kring dig pappa💚🙏 här håller pappa i en väldigt nyfödd mig💚😊 älskade älskade pappa min...jag vet att du mår så bra nu...du ville inte mer...och det kände du i flera år innan du gick över till andra sidan. nu har du det bra pappa lilla🙏

stallets minsting Frasse når knappt upp över kanten han😄💙

ängela jobbar på och lär sig mer och mer i ridningen😃💪 å till sommaren så väntar ett efterlängtat ridläger😍

å fortfarande så ÄLSKAR även mamma anna😊 att umgås med och hantera hästarna...det är en rekreation verkligen att vara med dom🙏

Min youtube kanal....

 

...har varit incognito ett bra tag som ni kanske har märkt?!

å ja, det som började med ännu en `kanal` att utöva min passion i, slutade tyvärr i ett för stort krav för mig...eller kraaav kanske inte är rätt ord i just detta fallet.. men det man kanske inte tror om en video på bara några minuter...är att det tar tiiid att redigera videor, tänk er då en youtube video på 40 minuter...folk sitter ju en hel arbetsdag på 9 timmar för att få klart EN video😮

det som tillslut gjorde att jag tog bort min youtube kanal var att det blev för mycket helt enkelt...och jag vill inte att min passion ska bli ett krav på någoot sätt...allt från sidvisningar till att behöva sitta så pass länge som det krävdes, plus att jag oxå ville vara aktiv i mina andra två forum..

så jag fick tillslut bestämma mig för vilket/vilka forum mitt intresse ligger mest i?

och jag kom tillslut fram till att bloggen som jag har haft i så många år, och är van vid..ligger i mitt största intresse..OCH att jag faktiskt kan lägga ut videos från mina olika kameraenheter även här inne på bloggen😍

och jag vet ju hur jag funkar oxå...med att jag vill ha var sak på sin plats och blir lätt rörig i huvu´t om jag har för många moment framför mig..å det är precis vad jag hamnade i här...det blev för mycket för min hjärna att hantera på flera vis...så jag komprimerade antal moment helt enkelt..och bestämde mig för att bara vara aktiv i två forum.

och jag kan dela både foton och film i dessa två, vilket jag är mycket nöjd med👌😍

jag tog mig vatten över huvudet helt enkelt..det gick över min förmåga helt enkelt, OCH VAD GÖR MAN DÅ? (ni som har följt mig och tagit lärdom kring neuropsykiatriska diagnoser (NPF-diagnoser), vet ju därmed att då NÅGOT ÖVERSTIGER EN PERSONS FÖRMÅGA, DÅ ANPASSAR MAN TILL DET SOM KÄNNS BRA OCH GENOMFÖRBART FÖR VEDERBÖRANDE..

så enkelt är det..och det behöver samhället ta mer lärdom av!! vilket kommer att resultera i ett samhälle med mindre psykisk ohälsa..!

tänk vad enormt mycket kunskap man har fått om bl.a psykologi under dessa prövningens år, och inom mig så har jag fått ännu en dos av orubblig styrka💪🙏

hur jobbigt det än har varit genom perioder av mitt liv så ångrar jag ingenting...för ALLT DETTA har gjort mig till den jag är idag🙏 allting...även den elakhet från andra människor som jag stött på genom livet...allt.... för annars så skulle jag inte varit den jag är idag....annars så skulle jag inte ha den visdom och livserfarenhet som jag har idag..

och min livserfarenhet som jag fått i mitt hittills 41åriga liv har gett mig en stooor förståelse för människor i utsatta situationer..och gjort att jag nu sällan dömer människor på förhand...mycket sällan.

och du kommer aldrig att förstå mig förrens detta "frö" oxå har satt sig hos dig och får växa.....det är genom upplevelser och prövningar du kommer att förstå mig...

det är genom dessa prövningar man växer som person....själen utvecklas (kalla det vad du vill) 

det kommer ALLTID att finnas de människor som beter sig riktigt skitigt mot andra, och anledningen bottnar oftast inom dom själva...specifika känslor inom dom själva.. och istället för att ta tag direkt i den känslan, så "angriper" denne motparten..det är sorgligt å så förbannat tråkigt😢

å många gånger så pratar jag med ängela om detta hur människor kan bete sig och troligen oxå kommer fortsätta att bete sig..och ger henne verktyg på verktyg i hur hon ska hantera dessa människor genom livet💪

min älskade flicka💖jag ska försöka leda dig rätt i djungeln av olika sorters människor...det är ALDRIG dig det är fel på när någon är elak mot dig...problemet ligger ALLTID i den personen som äär elak, beter sig skitigt-elakt. jag önskar av hela mitt hjärta att jag kunde säga att alla människor är goda och har goda avsikter..men det gör så jäkla ont i mig att behöva förvarna dig för dessa människor...

det vi kan göra är att sätta vår egna prägel i den här världen och samhället...och tillsammans med de andra... låta den prägeln växa sig större💚🙏

att fortsätta "stå upp" varje dag!..sticker ditt sätt att leva i någon annans ögon, så får det väl helt enkelt vara så. ÄVEN HÄR så ligger detta i personen själv..ÄVEN HÄR!

låt dom ALDRIG ta din livsgnista ifrån dig...låt dom ALDRIG trycka ner dig...fortsätt att vara den UNDERBARA människa du är!💖

nu gick jag ifrån ämnet som rubriken visar er, men det ämnet jag gick över till är så OTROLIGT VIKTIGT att veta för att klara sig genom livet..och framförallt om man inte är en av dem som passar eller finner sig i att leva i den redan utstakade "mallen" därute i samhället och världen.

men vet ni...tillslut så blir vi så många att förändringen tar ännu mer fart....!💪

FÖR ATT SKAPA FÖRÄNDRING..SÅ BEHÖVER MAN VAAAARA FÖRÄNDRINGEN💚 (åter igen)

men ja..såsom rubriken förtäljer så blev det för mycket att hålla koll på och för tidskrävande i relation till att jag har mycket att hålla i (trots att jag inte arbetar för tillfället) så jag fick ta beslutet att trappa ner till två aktiva forum här på internet.

jag vill ju inte att min passion ska förstöras på något sätt....å känns det då inte bra, SÅ ANPASSAR MAN TILLS DET KÄNNS BRA helt enkelt (som sagt)🙏

och som ni förstår så har vi blivit friska från sjukstugan🙏 därav orkat sätta mig här vid datorn! ska bli såååå skönt att börja promenera igen och köra på så vanligt som går🙏

*fortsätt vara stark och egensinnig såsom det lejon du är* var det någon som sa till mig💚

-Varje dag så håller jag det löftet, och det bär mig framåt🙏

å som jaaag sa till någon...*jag väljer hellre att vara fattig kring pengar och vara rik i kärlek, än att vara rik på pengar men olycklig och vilsen inuti*

ALLA dagar i veckan så väljer jag hellre att ha lite pengar på fickan med värme, kärlek och förståelse omkring mig vs.arbeta så mycket så jag knappt träffar min familj, samt inte har tid till inre reflektion.

så nej.....det som i folkmun kallas fattigdom, ger mig istället en känsla av att känslomässigt vara så rik🙏

tack för det.....🙏