torsdag 30 maj 2019

Övervinna rädslan...

...ja, jag har tagit ett eget initiativ till ett sätt för ängela att övervinna sin kräkfobi...jag har själv fått hjälp genom kognitiv beteende terapi för ett antal år sen. vilket hjälpte mig bra. så jag tänkte prova om detta skulle kunna vara till någon hjälp för henne oxå?... 
något som hon starkt kopplar till just denna rädsla...är kaffe (då en av hennes vänner drack kaffe en gång och spydde därefter) vilket har satt sig väldigt starkt i henne. tyvärr så kan det vara så att det räcker med att en av hennes vänner mått illa när dom har lekt, för att hon då undviker att leka med nämnda igen. och det är såklart jättejobbigt då jag vet att hon egentligen älskar nämnda vän..men att  ångesten då tar över...jag hoppas för hennes skull att vi får bukt med detta. jag vill bara att hon ska få känna sig fri..att bara vara....ingen rädsla eller ångest som hindrar henne från att leva ut...
i vilket fall så har jag gjort en form av schema där vi ska göra ett moment varje dag som vi succesivt ökar "svårighetsgraden" på...som första steg tillexempel, så skulle hon peta på kaffeburken utan att tvätta händerna efteråt! det var kämpigt både att göra det momentet samt att hon inte fick tvätta fingret efteråt. MEN hon fixade det💖💪jätteduktigt av henne gumman min💚💖 så från detta i era ögon lilla enkla moment, men mycket tufft för henne, till att hon så småningom förhoppningsvis klarar av att både lukta och ha kaffepulver i handen...till att ännu längre fram genom flera steg..klarar av att utsättas för att t.ex se någon kräkas och klara av det💪💪💪

vi fixar det här gumman!!! jag lovar dig att allt kommer att bli bra och vi ska ALLTID lyssna på vad du känner och behöver. sen får samhällets olika instanser säga precis vad dom vill!!! 
vi kommer ALLTID att finnas vid din sida när du behöver oss älskade min💖💖💖💖
häromdagen så ville hon visa sina gymnastikmoves i studsmattan, och det gör mig bara så jäkla glad...bara av att se henne hoppa studsmatta ute lixom💖💚 
hihihi lilla älsklingen💖💖💖💖 här har hon stått i brygga å tar sig upp på fötter💪
våran självlärda lilla gymnast😍
tiger struttar runt å gör lite ditt å datt sålänge 💚
mitt barn är så viiig jösses alltså😍😮





men aaa...ni ska veta att trots att det är mycket sitta vid datorn så har hon ändå ett socialt liv via nätet mest nu då...hon har pojkvän tillåmä förstår ni😏😉 och har tillåmä hunnit att göra slut med sin föregående (som hon säger)..."PV" (förkortning på pojkvän då😉) hon har fått flera killkompisar i hennes ålder via fortnite som dom ofta spelar tillsammans i. och så spelar hon å bästisen ebba i starstable och roblox oxå. å jag kan faktiskt känna att det är skoj att hon skaffar sig även killkompisar
💚 då jag själv har mycket bra erfarenhet av att ha just killkompisar även när jag var yngre. det blir lixom inte lika mycket snacka-bakom-ryggen-trams osv när man har killkompisar. så det ser jag som mycket positivt att hon har många killkompisar💚  jag å jimmy var ju lite rädda för hur hon skulle bemötas därinne i fortnite världen då det spelet är mest "pojkdominerat" men FAKTISKT så har hon tagits emot väääldigt bra (hehe blir nästan så killarna fajtas om henne,hehehe)  dom har riktigt kul tillsammans och byter i vissa fall även nummer och snapnamn och ringer å pratar med varandra även annars😍 det har hänt...ja...en gång att hon bemöttes av några på ett elakt sätt. men dom sa jag åt henne att blockera direkt, vilket hon gjorde! men det det var bara den gången....annars å blir hon jättebra mottagen därinne i detta spel som är mest riktat till killar. över förväntan alltså, skitkul juh😍

hon har även träffat en av dessa IRL (alltså i verkliga livet). en jämnårig kille som bor här i grannbyn. dom träffades och lekte på skolgården den lördagen jag var nere i skåne. as kul att dom även kan ses på riktigt oxå å inte bara i cyberspace..

aa..nä..men det är väldigt glädjande att se vad som nu gör henne glad...💗